Vitamine delimo na topne v maščobi, to so A, D, E in K. Vitamina B in C sta topna v vodi. Naše telo dodatnih vnosov načeloma ne potrebuje, zato jih najbolje zaužiti kar s pestro prehrano. Izjema je, ko se ljudje odločijo izpuščati določena živila iz svoje redne prehrane.
Prehranska dopolnila torej potrebujemo le redko. So pa potrebe po vitaminih različne v posameznih življenjskih obdobjih. Te se tudi razlikujejo pri posameznih skupinah ljudi, npr. nosečnicah ali bolnikih. Če prehranska dopolnila uživamo, je pomembno, da so ta dovolj kakovostna. To je odvisno od tega, kje jih kupujemo in kdo jih proizvaja. V oddaji tudi o tem, kako pripraviti obroke, da bodo sestavine v sebi zadržale čim več vitaminov in mineralov.

V petek bodo Blokah na zadnjo pot pospremili Franceta Škrabca. Bister, navihan, duhovit in pošten gospod se je s svojo izjemno človeško toplino in širino dotaknil vsakogar, ki je prišel z njim v stik.

Teh je bilo veliko. Pravnik, ki je svojo službeno pot oddelal v družbi Postojnska jama, je svojo izjemno ustvarjalnost in povezovalnost pokazal na malodane vsakem dogodku v domači občini, ta pa se je svojemu leksikonu in promotorju na dveh nogah oddolžila tako, da mu je leta 2006 podelila naziv častni občan. France Škrabec je še vedno edini častni občan Občine Bloke.

Športni in kulturni delavec je dobro poznan tudi Agenciji RS za okolje, saj je zanjo vremenske podatke v Novi vasi beležil 67 let. Kot Obloški Tonček je nasmejal  skoraj vso Slovenijo, na več javnih radijskih oddajah tudi nas in naše poslušalce. Hvaležni smo mu za vsak pogovor, ki nam ga je naklonil, v njem je bilo bodisi veliko smeha bodisi modrosti. Eno ali drugo človek še kako potrebuje! Na naši spletni strani je z njim objavljen tudi daljši Nedeljski klepet.

Od Franceta Škrabca se bodo poslovili v petek ob 15. uri na pokopališču pri Fari na Blokah.

Postojnska izpostava Javnega sklada za kulturne dejavnosti ta konec tedna vabi na 19. revijo pevskih zborov in vokalnih skupin iz občin Pivka in Postojna. Oba večera se bosta začela ob 18. uri. Revija, ki bo v avli pivške osnovne šole, se vrača po kar štiriletnem premoru. Za daljšo prekinitev je bila med drugim kriva tudi epidemija.
Na seznamu 22 sodelujočih zborov in skupinami sta dva sestava, ki delujeta že več kot pol stoletja, prijavljeni pa so tudi novinci. V nedeljo se bo predstavila Vokalna skupina Elum, ki bo nastopila na prihajajočem regijskem tekmovanju odraslih pevskih zasedb.

V skupnost Podjetniškega inkubatorja Perspektiva je vključenih že več kot 50 podjetnikov. Srečujejo se, si izmenjujejo izkušnje in dobivajo  strokovno podporo v Postojni, Pivki in na Blokah, od jutri naprej pa bo tako tudi v Cerknici.  Novih prostorov za podjetniško svetovanje na Notranjskem se veseli tudi vodja Podjetniškega inkubatorja Perspektiva dr. Jana Nadoh Bergoč. 

Svetovalci bodo v Cerknico tudi prihajali, svetovali pa tudi virtualno, kar je za veliko uporabnikov še lažje. Kogar sodelovanje zanima, naj se jutri od 13. ure dalje oglasi na Partizanski 2a v Cerknici, torej v stavbi stare policije ali nekdanjih centra za socialno delo in zdravstvene zavarovalnice. Do 15. ure si boste lahko ogledali prostore in se pogovorili s svetovalci, po uradnem odprtju pa se bodo predstavili inkubiranci. Časa za pogovor in ogled bo dovolj, saj se bo dogodek zaključil šele ob 18. uri. Prisluhni. 

Jana Nadoh Bergoč in Dolores Keš iz Podjetniškega inkubatorja Perspektiva

Foto: Podjetniški inkubator Perspektiva 

Mrežni podjetniški inkubator Perspektiva  ima sedež v Velikem Otoku pri Postojni, deluje pa tudi na terenu, če le imajo občine prostor, kjer lahko izvaja podjetniška svetovanja ali podjetnikom, zlasti začetnikom, nudi druge oblike pomoči.

Od tega četrtka dalje bo pomoč na voljo tudi v Cerknici. Župan Marko Rupar je povedal, da bodo za začetek vzpostavil t. i. coworking – prostor za podjetniško svetovanje, ki bo bo namenjen podjetnikom začetnikom oziroma mladim podjetjem, nudil pa bo tudi strokovno in vsebinsko podporo vsem, ki si želijo utrditi svoje podjetniške korake. Poslušaj.