Minuli konec tedna je potekalo januarsko štetje vodnih ptic. V Sloveniji se akciji pridružujemo od leta 1988, devet let kasneje pa je bilo januarsko štetje prvič zastavljeno kot celosten, koordiniran in standardiziran popis vodnih ptic na ozemlju celotne Slovenije. Vodi ga Društvo za opazovanje in proučevanje ptic Slovenije. Med zanimivejšimi območji v Sloveniji je Cerkniško jezero, privlačno je tudi Planinsko polje. Na Cerkniškem jezeru so letos našteli 629 vodnih ptic, na Planinskem polju pa samo 19.  Število ni visoko, saj je odvisno od vodostaja. Deloma ga bo izboljšal projekt Kras.re.vita.

Na naslovni fotografiji so duplinske kozarke. Foto: Tine Schein 

Blaž Repe je predavatelj na oddelku za geografijo Filozofske fakultete Univerze v Ljubljani. Na povabilo Krajinskega parka Pivška jezera bo v Ekomuzeju v Slovenski vasi  spregovoril o tem, kako zaradi širjenja pozidav izgubljamo najboljše kmetijske površine. Predavanje je del serije predavanj Modrinovi večeri. 

Foto: Občina Pivka 

Trimesečno znojenje tekmovalcev se je včeraj zaključilo!

Pred nekaj minutami so nas v studiu obiskali še druga finalistka Urška Bizjak, tretja finalistka Tea podpečan in osebni trener Tibor Pranjič.
Urška in Tea sta nam zaupali, da je bila to edinstvena izkušnja, za katero se bi zagotovo ponovno odločili.

Tibor nam je izdal tudi Urškine in Teine rezultate:

Urška Bizjak

16. 10. 2018
TEŽA: 91 kg
MIŠIČNA MASA: 26,5%
MAŠČOBA: 41,6%
VISCERALNA MAŠČOBA: 8 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 32,2
KALORIJE: 1676

16. 11. 2018
TEŽA: 87 kg
MIŠIČNA MASA: 27,4 %
MAŠČOBA: 39,5%
VISCERALNA MAŠČOBA: 7 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 31
KALORIJE: 1645

14. 12. 2018
TEŽA: 86,2 kg
MIŠIČNA MASA: 28,7%
MAŠČOBA: 37%
VISCERALNA MAŠČOBA: 7 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 30,5
KALORIJE: 1647

15. 01. 2019
TEŽA: 84,2 kg
MIŠIČNA MASA: 27,3%
MAŠČOBA: 33,3%
VISCERALNA MAŠČOBA: 7 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 29,8
KALORIJE: 1599

Tea Podpečan

16. 10. 2018
TEŽA: 79,6 kg
MIŠIČNA MASA: 28,1%
MAŠČOBA: 36,2%
VISCERALNA MAŠČOBA: 6 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 25,7
KALORIJE: 2575

16. 11. 2018
TEŽA: 75,3 kg
MIŠIČNA MASA: 29,1%
MAŠČOBA: 33,5%
VISCERALNA MAŠČOBA: 5 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 24,3
KALORIJE: 1533

14. 12. 2018
TEŽA: 72,7 kg
MIŠIČNA MASA: 29,6%
MAŠČOBA: 32,1%
VISCERALNA MAŠČOBA: 4 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 23,5
KALORIJE: 1505

15. 01. 2019
TEŽA: 70,6 kg
MIŠIČNA MASA: 30,7%
MAŠČOBA: 29,7%
VISCERALNA MAŠČOBA: 4 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 22,8
KALORIJE: 1490

Punci sta nad rezultati navdušeni. 

In kdo je bil najboljši?!

Zmagovalka je postala TEA PODPEČAN!
Tibor pravi, da je prav ona tista, ki je najbolj spremenila stil življenja in zato si zasluži prejeti naziv “Zmagovalka Radijske preobrazbe 2018”! 

Iskrene čestitke!

Trimesečno znojenje tekmovalcev se je včeraj zaključilo!

Pred nekaj minutami sta nas v studiu obiskala prvi finalist Uroš Dekleva in osebni trener Tibor Pranjič!
Uroš nam je zaupal, da je bila to njegova najlepša izkušnja. Za ta podvig se bi zagotovo odločil še enkrat.

Tibor nam je zaupal njegove rezultate:

Uroš Dekleva:

16. 10. 2018
TEŽA: 101 kg
MIŠIČNA MASA: 33,1%
MAŠČOBA: 32%
VISCERALNA MAŠČOBA: 11 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 30,2
KALORIJE: 2056

16. 11. 2018
TEŽA: 93,3 kg
MIŠIČNA MASA: 34,4 %
MAŠČOBA: 29,5%
VISCERALNA MAŠČOBA: 10 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 27,9
KALORIJE: 1954

14. 12. 2018
TEŽA: 88,0 kg
MIŠIČNA MASA: 36,3%
MAŠČOBA: 26%
VISCERALNA MAŠČOBA: 8 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 26,3
KALORIJE: 1885

15. 01. 2019
TEŽA: 83,8 kg
MIŠIČNA MASA: 39%
MAŠČOBA: 21,4%
VISCERALNA MAŠČOBA: 7 stopnja ogroženosti
BMI – INDEKS TELESNE MASE: 25
KALORIJE: 1836

Uroš je z rezultati zelo zadovoljen. Ali bo dovolj za zmago, pa bo potrebno še malo počakati.

Jutri, v četrtek, bo v čitalnici knjižnice Bena Zupančiča domačin Bogdan Biščak predstavil svojo knjigo Igra in biseri, v kateri govori tudi o legendarni alpinistični postojnski četvorki. Vknjigi zasledimo tudi pogovor hčerke in očeta o vrednotah in bogastvu življenja. Avtor se ne more izogniti tudi strastem alpinizma in njegovim nevarnim igram. Več o knjigi nam je Bogdan zaupal v prispevku.