Letošnje leto že od zgodnje spomladi mineva v znamenju epidemije covida -19. Bolezen ni nevarna le za naše telesno, pač pa tudi za duševno zdravje. Pred mikrofon smo povabili psihologinjo Jeleno Milič iz Zdravstvenega doma Logatec. 

Kot pravi, je v teh nepredvidljivih časih duševno zdravje še bolj ranljivo kot običajno. Neznane in nove okoliščine ter pomanjkanje nadzora nad njimi povzročajo stres, ki se kaže na različne načine. Dlje trajajoča obdobja stresa pa lahko puščajo posledice na duševnem zdravje in v tem primeru moramo pravočasno poiskati strokovno pomoč. Pomoč moramo poiskati, ko stiska traja večji del dneva. Pozorni bodimo na razdražljivost, nespečnost, povišan srčni utrip, potenje rok in plitko dihanje. Kako si sicer pomagamo v popavi slabih novic in skrbi?  Poslušaj.