Ste vedeli, da pri najstnikih pride do zakasnitve notranje biološke ure? Ob zgodnjem pričetku pouka tako ne dobijo priporočene količine spanja, v tem obdobju pa naj bi spali devet do deset ur na noč.
Raziskovalci so v obsežnih študijah prišli do zaključka, da začetek pouka ne ustreza časovnemu ritmu velikega števila mladostnikov. Katera ura bi bila za njih najbolj primerna ter ali lahko šolarji in dijaki spanec nadoknadijo za vikend? Prisluhnite oddaji.